Sophrologie
Après avoir initié des séances de Sophrologie au sein de L’A.F.S.S.O. avec Caroline, cette activité sera maintenue à la rentrée de Septembre
La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou anxiétés en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.
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Caroline
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