Restons en Forme

AFSSO – GYMNASTIQUE VOLONTAIRE SECTION « RESTONS EN FORME »

 

Qu’est-ce qu’une séance de Gymnastique Volontaire tout public ?

Santé et bien-être passent par une pratique sportive régulière. Notre but est de vous accompagner dans la recherche du bien-être, de vous aider à progresser, à gagner de la confiance en soi, d'améliorer la coordination, de lutter contre le stress, de vieillir en pleine forme, dans la bonne humeur, sans compétition et à votre rythme.

 

Rappelons ce que nous proposons dans cette section

Des activités dynamiques et douces, diversifiées pour sculpter votre silhouette, assouplir vos articulations pour un bien-être retrouvé, l'utilisation de petits matériels tels que ballons, élastiques, bâtons, haltères légers, Fitsticks, Fitballs, disques glisseurs, steps. Différentes techniques telles que Pilates, Body Zen, Taï-chi, méthode Mézières, aéro-latino, équilibre, et bien d'autres....

 

Envie de bouger ? Alors venez nous rejoindre

Salle P.P.R. de St-Ouen de Thouberville

Le lundi de 14h00 à 15h00 et de 18h30 à 19h30

Le jeudi de 18h30 à 19h30

Animatrice diplômée : Annie Pinarel

Licence pour la saison 2018-2019 : 40.00 €

La licence vous donne libre accès à chacun des cours de la semaine

Reprise des cours le lundi 17 septembre 2018

Les cours sont suspendus pendant les vacances scolaires

Pour tous renseignements : restons en forme.afsso@gmail.com

                                
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GAUTHIER Nadège

PINAREL Annie

40.00€/an

SALLE P.P.R.

restonsenforme.afsso@gmail.com